La dieta de las princesas

Hoy en nuestro blog queremos hablar de las diferentes dietas y hábitos alimentarios que practican nuestras reinas y princesas.
Ellas suelen se constantes y disciplinadas a la hora de comer, están bien asesoradas y la mayoría de ellas tiene un cocinero propio y un entrenador personal.


DOÑA LETICIA

Ficha técnica:
Peso: 51 kg.
Altura: 1,60 m.
41 años.
Usa la talla 38, practica, vela, tenis, caballo y esquí.

Alimentación:

Verduras: Consume verduras en fresco: apio, lechuga, pepino y espárrago. Evita el brócoli, (para evitar la hinchazón por gases).
Frutas: Naranja, melón sandía y uvas.
Evita: Grasas, pan, cereales, galletas, alimentos procesados, azúcar en cualquier producto.
Se dice que no consume carne ni pescado, al igual que Doña Sofía de Borbón.


RANIA DE JORDANIA

Ficha técnica:
Peso: 53kg.
Altura: 1,63 m.
43 años.

Practica la dieta del IG.La dieta de IG, Índice Glucémico clasifica los alimentos según el IG.
Alimentos de alto índice glucémico: pan, pasta, arroz y frutos secos.
Alimentos de índice glucémico medio: fruta y cereales integrales.
Alimentos de bajo índice glucémico: semillas, garbanzos,queso fresco, chocolate negro.
La mayor ingesta es la de alimentos de bajo índice glucémico.
Estos alimentos se combinan con fruta y verdura.


LAS HERMANAS VICTORIA Y MAGDALENA DE SUECIA

No han hecho uso del bisturí, pero si de los archiconocidos cócteles de vitaminas.

KATE MIDDLETON

Después de dar a luz, todas las mujeres y en especial las famosas desean recuperar su figura cuanto antes,por ello se someten a diferentes dietas.Es el caso de la Duquesa de Cambridge, que tras ser madre por primera vez del pequeño Jorge, ha decidido hacer la dieta de ceviche.

Kate Middleton es un icono de la moda por ser una de las mujeres más elegantes y discretas del panorama internacional.Según ha publicado "Daily Mail"  ha recuperado rápidamente su figura gracias a su nueva dieta de consumir pescado crudo.El pescado crudo debe estar marinado con limón.

Esta dieta no solo ayuda a eliminar grasa sino a mantener saludable la piel, cabello y uñas.
Kate Middleton ha pasado de usar una 38 a una 34.Este tipo de dietas tienen que ser controladas por un experto en Nutrición.

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